Размер шрифта:
А
А
А
Тип шрифта:
К
К
Цвета сайта:
С
С
С
Изображения
Версия
для слабовидящих
8 800 200 13 55
отдел бронирования
(Звонок по России бесплатный)
8 172 59 70 43
регистратура
Задать вопрос специалисту

Санаторий предлагает новую услугу – аквааэробика в бассейне!

Занятия доступны и полезны для любой возрастной группы, а также для людей с различным состоянием здоровья.

Аквааэробика – это комплекс упражнений и ритмичных танцевальных движений, которые выполняются в воде. 

Польза от аквааэробики очень большая. Начнем с того, что данный вид спорта подходит всем людям вне зависимости от возраста, если вы даже вы не умеете плавать – это не беда.

 Очень часто пожилым людям противопоказаны физические нагрузки из-за опасности получения травм, тогда единственным спасением для них стает этот вид спорта, который оказывает незначительную нагрузку на суставы и при этом увеличивает нагрузку на мышцы.

Также врачи рекомендуют аквааэробику людям, у которых проблемы с сердечно-сосудистой системой, так как благодаря упражнениям в воде, стимулируется кровообращение.

При наличии варикозного расширения вен людям стоит обратить внимание на этот вид спорта.

При постоянных стрессах аквааэробика будет незаменимой, упражнения помогут расслабиться телу, а вода нервной системе.

Людям с избыточным весом такой вид спорта поможет легко сбросить лишние килограммы. Вода, оказывающая давление на кожу поможет справиться с целлюлитом. К тому же вы не будете стесняться перед другими из-за своей полноты, так как под водой не видно лишнего веса.

Одним из плюсов аквааэробики является то, что во время занятий ее расходуется большое количество калорий. В среднем за час тратиться от 450 ккал при весе 60 — 70 кг, если же ваш вес составляет 90 и выше кг, то вы израсходуете около 700 ккал.

Для занятий Вам потребуются купальник, тапочки, шапочка, полотенце, гель для душа, мочалка.

Стоимость занятия 250 руб.

Приобрести услугу можно в регистратуре санатория.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Другие новости
14.02.2019
Внимание! Внесены изменения в программу "Масленица пришла"!
В связи с отменой праздника День Коня в д. Ерофейка, внесены изменения в развлекательную программу.
06.02.2019
Бронь при 100% оплате
Бронирование путевок по акции "Масленица пришла" с 07.02.2019 года будет осуществляться только при предварительной 100% оплате.