Размер шрифта:
А
А
А
Тип шрифта:
К
К
Цвета сайта:
С
С
С
Изображения
Версия
для слабовидящих
8 800 200 13 55
отдел бронирования
(Звонок по России бесплатный)
8 172 59 70 43
регистратура
Задать вопрос специалисту

Санаторий предлагает новую услугу – аквааэробика в бассейне!

Занятия доступны и полезны для любой возрастной группы, а также для людей с различным состоянием здоровья.

Аквааэробика – это комплекс упражнений и ритмичных танцевальных движений, которые выполняются в воде. 

Польза от аквааэробики очень большая. Начнем с того, что данный вид спорта подходит всем людям вне зависимости от возраста, если вы даже вы не умеете плавать – это не беда.

 Очень часто пожилым людям противопоказаны физические нагрузки из-за опасности получения травм, тогда единственным спасением для них стает этот вид спорта, который оказывает незначительную нагрузку на суставы и при этом увеличивает нагрузку на мышцы.

Также врачи рекомендуют аквааэробику людям, у которых проблемы с сердечно-сосудистой системой, так как благодаря упражнениям в воде, стимулируется кровообращение.

При наличии варикозного расширения вен людям стоит обратить внимание на этот вид спорта.

При постоянных стрессах аквааэробика будет незаменимой, упражнения помогут расслабиться телу, а вода нервной системе.

Людям с избыточным весом такой вид спорта поможет легко сбросить лишние килограммы. Вода, оказывающая давление на кожу поможет справиться с целлюлитом. К тому же вы не будете стесняться перед другими из-за своей полноты, так как под водой не видно лишнего веса.

Одним из плюсов аквааэробики является то, что во время занятий ее расходуется большое количество калорий. В среднем за час тратиться от 450 ккал при весе 60 — 70 кг, если же ваш вес составляет 90 и выше кг, то вы израсходуете около 700 ккал.

Для занятий Вам потребуются купальник, тапочки, шапочка, полотенце, гель для душа, мочалка.

Стоимость занятия 250 руб.

Приобрести услугу можно в регистратуре санатория.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Другие новости
05.08.2019
3 августа санаторию «Новый источник» исполнилось 37 лет!
Поздравляем всех, кто вкладывает душу и силы в развитие нашего санатория!
03.07.2019
Бюджетники Вологодской области могут лечиться в санатории за полцены!
Читайте как получить специальную путевку
17.06.2019
Акция "Осенний ценопад"
Специальная цена - 1600 руб в сутки - на путевки с заездами 2, 9 и 16 сентября!