для слабовидящих
(Звонок по России бесплатный)
(круглосуточно)
В санатории появился специальный инвентарь для занятий физкультурой в бассейне.
Это водные гантели, нудлы, утяжелители, аквапояса и степ-платформа.
А также, добавлено освещение путем замены лапм, установлены новые скамейки в них разместили новый инвентарь, чтобы он был в зоне доступа для тренировок.
Физкультура в бассейне и аквааэробика способствуют развитию мышц, формированию хорошей осанки, развивают подвижность суставов.
Динамические нагрузки в воде подходят людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний. Особенно рекомендуются тем, кто борется с лишним весом.
Во время аквааэробика расходуется большое количество калорий. В среднем за час занятий тратится более 450 ккал при весе 60 — 70 кг, если же ваш вес составляет 90 кг и выше, то вы израсходуете около 700 ккал.
Услуга доступна для отдыхающих в санатории и по вечерней курсовке «Источник здоровья».
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.