Размер шрифта:
А
А
А
Тип шрифта:
К
К
Цвета сайта:
С
С
С
Изображения
Версия
для слабовидящих
8 800 200 13 55
отдел бронирования
(Звонок по России бесплатный)
8 172 59 70 43
регистратура
(с 7:30 до 21 )
Задать вопрос специалисту

Здоровый образ жизни

Увеличение продолжительности жизни в стране - факт. Эта тенденция будет продолжаться. Но как превратить "возраст дожития" в годы счастья? 

Большое значение в этом вопросе имеет рост популярности здорового образа жизни (ЗОЖ). Увлечение ЗОЖ позитивно скажется в будущем, поскольку неизбежно приведет к предупреждению многих хронических болезней, развивающихся с возрастом. Подготовку к долгой здоровой старости лучше начинать заранее. Для начала сходите в поликлинику, проверьте давление, сахар в крови, холестерин. Если все хорошо - приучайте себя к легким пробежкам. Они еще и вырабатывают гормон радости. А потом - за пользой для здоровья - на уличные спортивные тренажеры. Они просты в использовании и принесут вам пользу. 

Заниматься можно в любое время в любую погоду. Как самостоятельно, так и со специалистами, под их чутким руководством.

Другие материалы
19.10.2020
День пожилого человека отметили активно
Для нас стало уже традицией в честь Дня пожилого человека проводить спортивное мероприятие в санатории
24.09.2020
Санаторий принял участие в проекте "Дерево Семьи"
Каждый из нас в своей жизни должен посадить свое семейное дерево!
10.08.2020
Выставка "Мое хобби - рукоделие"
3 августа, в честь Дня санатория, мы проводили выставку работ, сделанных руками сотрудников "Мое хобби - рукоделие".
10.08.2020
Итоги конкурса "Счастье там, где верность и любовь!"
В июле среди сотрудников мы проводили конкурс "Семья там, где верность и любовь!".