Размер шрифта:
А
А
А
Тип шрифта:
К
К
Цвета сайта:
С
С
С
Изображения
Версия
для слабовидящих
8 800 200 13 55
отдел бронирования
(Звонок по России бесплатный)
8 172 59 70 43
регистратура
Задать вопрос специалисту

Здоровый образ жизни

Увеличение продолжительности жизни в стране - факт. Эта тенденция будет продолжаться. Но как превратить "возраст дожития" в годы счастья? 

Большое значение в этом вопросе имеет рост популярности здорового образа жизни (ЗОЖ). Увлечение ЗОЖ позитивно скажется в будущем, поскольку неизбежно приведет к предупреждению многих хронических болезней, развивающихся с возрастом. Подготовку к долгой здоровой старости лучше начинать заранее. Для начала сходите в поликлинику, проверьте давление, сахар в крови, холестерин. Если все хорошо - приучайте себя к легким пробежкам. Они еще и вырабатывают гормон радости. А потом - за пользой для здоровья - на уличные спортивные тренажеры. Они просты в использовании и принесут вам пользу. 

Заниматься можно в любое время в любую погоду. Как самостоятельно, так и со специалистами, под их чутким руководством.

Другие материалы
19.04.2019
17 апреля 2019 года в санатории «Новый источник» проведена учебная тренировка по эвакуации
Данное мероприятие проведено с целью обучения работников умению анализировать возникшую ситуацию, проверки готовности персонала к эвакуации и проведению работ по тушению пожара, а также по эвакуации людей.
17.04.2019
Кубок Здоровья -2019
В эти выходные - 20 апреля - в Москве пройдут традиционные всероссийские соревнования Центров доктора Бубновского «Кубок Здоровья- 2019».