Размер шрифта:
А
А
А
Тип шрифта:
К
К
Цвета сайта:
С
С
С
Изображения
Версия
для слабовидящих
8 800 200 13 55
отдел бронирования
(Звонок по России бесплатный)
8 172 59 70 43
регистратура
(круглосуточно)
Задать вопрос специалисту

Здоровый образ жизни

Увеличение продолжительности жизни в стране - факт. Эта тенденция будет продолжаться. Но как превратить "возраст дожития" в годы счастья? 

Большое значение в этом вопросе имеет рост популярности здорового образа жизни (ЗОЖ). Увлечение ЗОЖ позитивно скажется в будущем, поскольку неизбежно приведет к предупреждению многих хронических болезней, развивающихся с возрастом. Подготовку к долгой здоровой старости лучше начинать заранее. Для начала сходите в поликлинику, проверьте давление, сахар в крови, холестерин. Если все хорошо - приучайте себя к легким пробежкам. Они еще и вырабатывают гормон радости. А потом - за пользой для здоровья - на уличные спортивные тренажеры. Они просты в использовании и принесут вам пользу. 

Заниматься можно в любое время в любую погоду. Как самостоятельно, так и со специалистами, под их чутким руководством.

Другие материалы
20.03.2024
ВНОВЬ ИГРАЕМ В "БРЕЙНФЕСТ. КУБОК ПРЕДПРИЯТИЙ"
12 марта состоялся 1 этап интеллектуальный игры "Брейнфест. Кубок предприятий".
18.03.2024
ПЕРВЫЙ ТУРНИР ПО БИЛЬЯРДУ СРЕДИ СОТРУДНИКОЙ САНАТОРИЯ СОСТОЯЛСЯ
1 марта состоялся первый турнир по бильярду среди сотрудников санатория. Он был приурочен к 2 праздникам: 23 февраля и 8 Марта.
27.02.2024
СТАРТ II CПАРТАКИАДЫ среди трудовых коллективов предприятий, учреждений и организаций округа
В Вологодском муниципальном округе 18 февраля стартовала II Cпартакиада среди трудовых коллективов предприятий, учреждений и организаций округа.
04.02.2024
НОВАЯ ЗОНА ОТДЫХА
С лета прошлого года мы начали реализовывать проект по благоустройству большой и комфортной зоны отдыха, которая находится в стороне от центрального входа в здание, где была одна из беседок.